Le sucre est la principale source d'énergie pour l'homme. Il est ingéré avec des aliments riches en glucides. Dans des conditions favorables, les glucides complexes (sucres) dans les intestins sont décomposés en simples et agissent en tant que substance appelée glucose, qui pénètre dans le sang et est ensuite transportée vers les cellules individuelles et dans tout le corps. ...

Tous ceux qui rêvent d'un corps mince et beau ne connaissent pas et ne appliquent pas la méthode de calcul du nombre de calories des aliments consommés. En utilisant cette méthode dans la pratique, vous pouvez manger pratiquement sans restrictions, mais avec modération. Au début, il semblera difficile de faire des calculs mathématiques, car vous devez peser mentalement chaque tranche, tenir un journal de la nutrition et enregistrer les données. ...

En 2013, un examen médical a débuté. Il s’agit d’un programme grandiose qui s’adresse aux citoyens âgés de 21 ans et plus. En 2019, le programme se poursuivra. Qu'est-ce qu'un examen médical? Le concept d'examen médical couvre les activités organisées par le système de santé. L’objectif est d’identifier les pathologies chroniques et d’autres problèmes de santé. ...

L'arôme chaud et apaisant de la cannelle l'a amenée aux chefs des épices les plus appréciées. Cela a été apprécié même par les représentants des anciennes civilisations chinoise, indienne et égyptienne, non seulement en tant qu'épice, mais également en tant que puissant agent de guérison. Elle a même gagné une mention dans Ayurveda, un traité indien sur la santé. Plus tard, l’écorce de l’arbre à feuilles persistantes Cinnamon a conquis l’Europe - d’abord comme une épice exotique. ...

Le monde social moderne pour réussir personnellement nécessite une productivité élevée et une réaction rapide. Mais les maladies qui affectent négativement tous les domaines de la vie empêchent le succès et le bonheur. L'une de ces maladies est un rhume qui, avec une simplicité apparente, transforme une vie dynamique en perte de capacité de travail et en détérioration prolongée du bien-être. ...

Le cholestérol est une substance importante pour la vie du corps présente dans les membranes cellulaires. Mais avec une augmentation de la concentration maximale admissible, il peut être dangereux pour la santé, car avec l’âge, ses particules se déposent de plus en plus sur les vaisseaux, puis se cristallisent en formant des plaques. Ces formations réduisent la lumière des vaisseaux sanguins et l’approvisionnement en sang des organes vitaux se détériore, ce qui entraîne un certain nombre de maladies. ...

Les cavités buccale et nasale d'une personne assurent l'entrée dans le corps de tout ce qui est nécessaire à la vie: eau, boisson, air et nourriture. Il est impossible d'imaginer la vie humaine sans ces processus. Cependant, loin de tout ce qui entre dans le corps est utile ou du moins sans danger pour lui. Les micro-organismes, les poussières, les substances nocives, les toxines - tout cela pénètre également à l'intérieur. ...

Nettoyer la langue de la plaque nécessite une attention particulière. Une procédure inachevée dans le temps, menace de halitose et du développement de maladies. Méthodes connues pour faire face au problème à la maison - vous pouvez utiliser à la fois des médicaments modernes et des remèdes populaires. ...

L'huile de ricin ou de ricin est un produit unique dont les propriétés étonnantes sont recherchées dans de nombreux secteurs, de l'aéronautique à l'agroalimentaire. Il est obtenu à partir des fruits de l'huile de ricin, une plante toxique mentionnée dans le livre Guinness des records. Une dose létale ne se trouve que dans quatre graines. ...

Le goudron est un produit de la pyrolyse (distillation) du bois, huileux au toucher, de couleur brun foncé ou bleuâtre. Il contient des substances volatiles, du xylène, du crésol, du phénol, des acides organiques ainsi que de la résine et constitue un antiseptique naturel. Le goudron est produit à partir d'écorce de bouleau sous le nom de "résine de bouleau" ou "huile de Russie". ...

Les graines de chia sont populaires parmi les personnes soucieuses de leur santé qui mènent une vie active. Ces petites céréales présentent un grand intérêt en raison de leurs nombreuses qualités utiles. Autour d'eux beaucoup de discussions. Alors, quels sont leurs avantages, comment les utiliser pour obtenir un effet maximum? En apparence, les graines ressemblent à une petite fève de diamètre millimétrique et de plusieurs nuances de couleurs: blanc, gris, noir. ...

Une silhouette sportive en pleine forme est étroitement associée à une personne performante et en bonne santé qui surveille son apparence. Ce n'est pas un hasard si les clubs de fitness se développent à pas de géant et ne se plaignent pas du manque de clientèle. Mais il y a toujours ceux qui n'ont pas assez de temps pour aller au gymnase, mais qui veulent serrer le corps. ...

Les champignons des ongles peuvent causer beaucoup de problèmes non seulement à une personne infectée, mais également à ses proches. Cette maladie est transmise à la fois par contact personnel et dans les conditions de vie générales. Ce fait ne signifie qu'une chose - le champignon doit être traité obligatoirement et les mesures doivent être complexes: si le problème se pose sur les ongles, il est également présent sur la peau des pieds. ...

Un habitant sur trois de la Terre est infecté par des parasites. Ils pénètrent dans le corps de différentes manières, provoquant parfois des maladies graves. Pour éviter les intoxications par les toxines, il est nécessaire de nettoyer régulièrement le corps non seulement des toxines, mais également des parasites. Comment comprendre que les helminthes vivent dans le corps Lorsque vous commencez à nettoyer le corps des vers, assurez-vous qu'ils sont présents. ...

Les verrues sont un phénomène désagréable. Ils se présentent soudainement et causent beaucoup de problèmes. La principale cause du problème est l'ingestion du virus du papillome humain. Les scientifiques connaissent plus de 600 types de virus qui affectent la peau et les muqueuses chez l'homme. Certains d'entre eux sont inoffensifs, d'autres provoquent la formation de formations sur la peau. ...

Les cernes sous les yeux apparaissent non seulement chez les femmes âgées, mais aussi chez les très jeunes filles. Ce phénomène peut être dû à un manque de sommeil, à une maladie rénale, à une présence constante à l'ordinateur ou à une autre raison. Comment faire disparaître le plus rapidement possible les ténèbres sous les yeux et que faire pour éviter sa réapparition? ...

Au printemps, lorsque la neige tombe, les oiseaux arrivent, un arôme unique se dégage dans l’air, des milliers de personnes se réfugient dans la nature, les promenades et les grillades. Mais, avec les bons jours, des insectes dangereux pour l'homme s'animent. Parmi celles-ci, il y a des tiques. Il est donc nécessaire de prendre des mesures préalables pour les protéger de ces parasites afin d'éviter de vous retrouver dans un lit d'hôpital. ...

La sève de bouleau est une boisson savoureuse et saine. Comme son nom l'indique, il provient du bouleau. Le processus lui-même est simple, si vous suivez des règles et des recommandations pour obtenir une boisson savoureuse, sans nuire à l'arbre. Quand collecter la sève de bouleau Cette merveilleuse boisson est récoltée au début du printemps. ...

Durcissement - ensemble de mesures visant à renforcer la résistance du corps aux conditions extérieures défavorables, à l'immunité, à améliorer la thermorégulation, à renforcer l'estime de soi, à renforcer la force de l'esprit. Au cours des procédures de durcissement, la barrière de protection est renforcée plusieurs fois et, lorsque des conditions critiques se présentent, une personne est protégée et plus facile à gérer face aux maladies et aux difficultés de la vie quotidienne. ...

Avant d’apprendre à remonter à zéro sur la barre horizontale, vous devez poser deux questions simples. Le premier - qu'est-ce qu'une barre horizontale et où l'obtenir? Et la seconde - pourquoi est-ce nécessaire? Après avoir répondu à ces questions, vous pouvez commencer à vous entraîner. Alors qu'est-ce qu'une barre horizontale? La structure est un appareil de gymnastique permettant de réaliser divers exercices, notamment des tractions. ...